每天多花个 10 分钟， 让身材变得更好
大家好这里是 Peeta 葛格 很多人会问我的诀窍 我个人真心觉得要练到好身材，除了努力训练还有努力吃之外，还需要一些小技巧效 果会更好，所以今天就用
2019-12-03141
肌力提升跑力！简单徒手训练，也能优化运动表现！
年底将近，意味着跑季已正式展开，为了备战一路到明年初的马拉松赛事，跑者平时的训练内容除了基本的跑量，更需要加入 肌力训练 来打造足够强韧的
2019-12-0396
奥运马拉松换跑道东京 札幌掀口水大战
2020 东京奥运将在明年七月登场，不过就在十月底，国际奥委会（IOC）正式宣布马拉松与竞走项目的比赛地点由东京转到北海道札幌市举行。此消息一出，
2019-12-03169
为爱享跑！永辉体育创始人王永明：跑步路上遇见更好的自己
“最美蓬莱，醉爱享跑。”——这是“书香门院·2019蓬莱葡萄酒国际马拉松”的主题口号。无论是公益主线还是办赛理念，爱，是永辉体育的所有赛事都绕
2019-10-28146
人大附中北京经开学校 体育本身即是人格教育
人大附中北京经济技术开发区学校运动会上，马术队骑手走过主席台。 新京报记者 王远征 摄 新京报讯（见习记者 樊朔）“骑在马上，我觉得很自信！”
2019-10-28144
乡村孩子的“茁壮成长”记：体育公益的新探索
北京首钢园，2022冬奥会训练场馆，速滑运动员们矫健的身影从孩子们眼前掠过。 第一次走出大山的藏族姑娘卓尕拉毛踮着脚尖，奋力透过簇拥的队伍寻找
2019-10-28145
林书豪的下一站，为什么是多伦多暴龙队？
今天早上NBA又有重磅新闻，这次是交易传言不断的林书豪正式与老鹰队要求买断合约，并且即将加入暴龙队！在此之前，其实暴龙队就曾经传出想要交易得
2019-10-1897
健身房里的三温暖是烤/蒸爽的，还是真的对身体有好处？
对于健身房和SPA附设的三温暖，多数人抱持的心态是反正钱都缴了不用白不用，就花时间蒸一下或烤一下，或者在冷热池交替浸泡，据说有助于排毒或减重
2019-10-18141
达成卫少跟哈登的纪录哪个比较难？Michael Jordan神之回复：六个总冠军最难！
最近NBA不断有球员打出历史性的纪录，其中最受注目的一定就是火箭James Harden连续30场比赛砍下至少30分，和雷霆Russell Westbrook连续10场比赛获得大三元成绩
2019-10-18123
明显是个狠角色！CBA 热身赛林书豪全场狂轰 40 分，两分球 11 颗全进超逆天！
现年 31 岁的「豪小子」林书豪，在今夏暂时告别 9 年的 NBA 生涯，转战至 CBA 以「外援」身分加盟北京首钢，日前他在对阵吉林东北虎时的热身赛中首次亮
2019-10-17181
超级失落！Kershaw 惨遭国民打者背靠背全垒打，下场独自抱头懊恼：我什么也做不了...
2019 美国职棒大联盟 MLB 季后赛正如火如荼进行中，国联分区赛方面，洛杉矶道奇与华盛顿国民在双方皆拿下 2 场胜利的情况下，稍早前两队进行 G5 的关键
2019-10-17209
ZION 暴力空袭！三节 13 中 12 狂砍 29 分，直升机 180 度炸框掀翻客场
NBA 热身赛继续进行，鹈鹕客场对上公牛，Zion Williamson 三节 13 投 12 中得到 29 分，鹈鹕以 127-125 战胜公牛。 开场 Jrue Holiday、Brandon Ingram 连续攻击篮框，Zi
2019-10-17180
大胡子 X 忍者龟正式亮相！东京热身赛火箭对决暴龙，双 MVP牛刀小试合砍 47 分！
尽管近期有关休士顿火箭总管 Daryl Morey「力挺香港」导致中国球迷愤怒一事越演越烈，该球团的热身赛依旧持续进行，日前休士顿火箭与多伦多暴龙在日本
2019-10-17196
25分钟超高效狂轰40分6篮板6助攻，那个MVP咖哩完全回来了！
金州勇士跟明尼苏达灰狼的对决，Stephen Curry 彻底开启 MVP 模式，完全打疯了。仅仅上场 25 分钟就 19 投 14 中疯狂砍下 40 分 6 篮板 6 助攻，其中三分球 9 投
2019-10-17130
ZION 26+5 末节 10 分！鹈鹕绝杀爵士三连胜
热身赛继续进行，主场作战的鹈鹕在第四节一度落后 13 分的情况下完成逆转，鹈鹕后卫 Javon Bess 终场前 1.4 秒上篮绝杀，鹈鹕以 128-127 击败爵士，鹈鹕取得
2019-10-17196
捡到宝？绿衫军 185 公分二轮新秀 Edwards 单节狂飙 8 记外线，球迷大赞：下一个矮汤！
NBA 季前热身赛目前正持续火烫进行中，稍早前，波士顿塞尔提克作客克里夫兰骑士，最终绿衫军是以 118 比 95 大胜骑士，拿下热身赛 4 连胜的佳绩，其中塞
2019-10-17179
半人半神再现！42 岁老将 Vince Carter 4 分钟内狂飙 14 分，底下老鹰队友直接嗨翻天！
BA 季前热身赛持续火烫进行中，稍早前，亚特兰大老鹰作客纽约尼克，终场老鹰是以 100 比 96 之 4 分差距险胜尼克，夺得本季热身赛的首胜，其中今夏宣布
2019-10-17220