拥有好身材不一定要上健身房！
- 2019-12-27 19:57
- 网络
维持身材很健康的方式有很多种，除了上健身房以外。
我喜欢找新的方式来维持一个active的生活方式#过动少女。
我很喜欢透过尝试新的活动来认识自己，也同时借由不同的运动或是活动来让自己的体适能更加的全面！
生活也因为这样的选择变得很有趣！之前在西雅图的时候，也常爬山划船～带着朋友一起坐热瑜珈、TRX、Zumba等等... 这样的约会，也比单纯吃饭好玩许多，况且...大家感情越好的同时，身材也越来越好。
现在回到台湾，也常找机会上山走走，想办法把有氧运动变得比较有趣，同时唤醒不同的肌肉，训练平衡感与心肺功能 :D
今年我特别想试试#空中瑜伽、#拳击、还有#冲浪！！发挥创意吧～ 维持好身材可以是一个很好玩的冒险之旅。
分享一下，你今年想试试的新活动/运动吧～
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